Дни строгого поста — дни с наиболее строгим пищевым уставом и усиленным покаянным настроем. В календаре они выделяются отдельно, чтобы их нельзя было спутать с обычными постными средами и пятницами.
Что это значит в календаре
Темное или усиленное постное обозначение показывает, что день требует особого внимания. Такие дни могут относиться к Великому посту, сочельникам или отдельным строгим постным дням.
Как применять в жизни
Практически стоит заранее подготовить простую постную пищу, по возможности усилить молитву, ограничить развлечения и не превращать пост только в вопрос меню. Меру строгости для детей, больных, беременных, пожилых и людей с тяжелой работой нужно определять разумно.
Главный принцип
Строгий пост — не самоцель, а средство покаяния, внимания к Богу и милосердия к ближним.